ちょっと、そこ！ Krill Oil Softgelのサプライヤーとして、私はこれらの小さなカプセルに関連する潜在的な警告についてよく尋ねられます。だから、私は座ってこのブログを書いて混乱を解消し、あなたが知っておくべきことの低下をあなたに与えると思いました。
まず、Krill Oil Softgelとは何かについて話しましょう。クリルオイルは、クリルと呼ばれる甲殻類のように、小さなエビに由来しています。これらのソフトゲルは、オメガが豊富であるため、人気のあるサプリメントです-3脂肪酸、特にEPA（エイコサペンタエン酸）とDHA（ドコサヘキサエン酸）は、心臓の健康をサポートし、炎症を軽減する、認知機能の改善など、多くの健康上の利点で知られています。
さて、警告に。サプリメントや薬と同様に、Krill Oil Softgelsをポップする前に知っておくべきことがいくつかあります。
アレルギー
最も重要な警告の1つは、アレルギーに関連しています。あなたが魚介類、特に貝にアレルギーがある場合、あなたはクリルオイルに対してアレルギー反応を起こすリスクが高いです。 Krillは貝類の一種であるため、Krillオイルを消費すると、重度の場合には、かゆみ、腫れ、巣箱、呼吸困難、さらにはアナフィラキシーなどの症状を引き起こす可能性があります。シーフードアレルギーがある場合は、Krillオイルサプリメントを開始する前に医師に確認することが重要です。
血液薄化
[魚油ソフトゲル]（/softgel/血液 - 脂質 - 調節/魚 - オイル - softgel.html）のようなKrillオイルには、血液が薄くなっています。オメガ-3脂肪酸は血液凝固を減らすことができますが、これは一般的に心臓の健康にとって良いことです。ただし、すでに血液を服用している場合は、ワルファリン、アスピリン、クロピドグレルなどの薄化薬を採取している場合、それらをKrillオイルと組み合わせることで、出血のリスクを高める可能性があります。これには、鼻血、出血する歯茎、およびより深刻な場合、内出血が含まれます。血液を服用している場合は、[Krill Oil Softgel]（/Softgel/Blood -Lipids -Regulating/Krill -Oil -Softgel.html）を使用する前に、医療提供者に相談する必要があります。
手術
その血液 - 薄くなる効果のため、スケジュールされた手術の少なくとも2週間前にKrillオイルの服用を止めることもお勧めします。これは、手術中の過度の出血を防ぐのに役立ちます。 Krill Oilを含む、あなたが採取しているすべてのサプリメントについて外科医に知らせてください。
妊娠と母乳育児
オメガ-3脂肪酸は、妊娠中と母乳育児中の母親と赤ちゃんの両方にとって有益ですが、これらの状況におけるクリル油の安全性も同様ではありません - 魚油として研究されています。いくつかの研究は、KrillオイルのEPAとDHAが胎児の脳と眼の発達をサポートできることを示唆しています。ただし、Krillオイルには水銀のような微量の汚染物質が含まれている可能性があるため、通常は魚油よりも低いレベルです。妊娠中または母乳育児の場合は、Krillオイルを服用する前に医師に相談するのが最善です。
他の薬との相互作用
Krillオイルは特定の薬と相互作用できます。たとえば、高血圧を制御するために使用される薬と相互作用する場合があります。血液 - 圧力 - これらの薬と組み合わせたKrillオイルの影響の低下により、血圧が低下しすぎる可能性があります。また、糖尿病の薬を服用している場合、Krillオイルは血糖値に影響を与える可能性があります。不要な相互作用を避けるために、使用しているすべての薬とサプリメントについて常に医師に伝えてください。
消化器系の問題
一部の人々は、Krillオイルを服用するときに消化器系の問題を経験するかもしれません。これらには、吐き気、下痢、消化不良、魚のような後味が含まれます。これらの副作用は通常軽度であり、多くの場合、ソフトジェルを食べ物で摂取することで減らすことができます。重度の消化器系の問題を引き続き経験している場合は、サプリメントの服用をやめて医師に相談することをお勧めします。
酸化
Krillオイルは酸化する傾向があります。つまり、時間の経過とともに悪化する可能性があります。酸化されたKrillオイルは、あなたの健康に悪い可能性のある有害なフリーラジカルを生成する可能性があります。高品質の製品を確保するために、適切にパッケージ化され、涼しく暗い場所に保管されているKrillオイルソフトジェルを探してください。また、使用する前に有効期限を確認してください。
投与量
Krillオイルを摂取しすぎると問題になる可能性があります。 Krillオイルには標準化された推奨投与量はありませんが、ほとんどの研究では、1日あたり300〜1000 mgのEPAとDHAの合計DHAを摂取することが示唆されています。過度の量をとると、出血や消化器系の問題などの副作用のリスクが高まる可能性があります。製品ラベルの投与量の指示に従ってください。
これらの警告にもかかわらず、クリルオイルは、正しく使用すると、健康ルーチンに大きな追加になる可能性があります。 [魚油ソフトジェル]（/softgel/blood-脂質 - 調整/魚 - オイル - ソフトジェル.html）と同じ利点を提供しますが、いくつかのユニークな利点があります。たとえば、Krillオイルは体に吸収されやすく、魚のような後味が少ない場合があります。
[Krill Oil Softgel]（/softgel/Blood-脂質 - Regulating/Krill -Oil -Softgel.html）を食事に追加することを検討している場合は、ヘルスケアプロバイダーとオープンな会話をすることをお勧めします。彼らは、あなたの健康履歴、現在の薬、および個々のニーズに基づいて、それがあなたにとって正しい選択かどうかを判断するのに役立ちます。
当社では、高品質のKrill Oil Softgelsを提供することを約束しています。当社の製品は、持続可能なKrillの個体群から供給され、純度と効力を確保するために厳しいテストを受けています。私たちはあなたが信頼できる製品を提供することに誇りを持っています。
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参照
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- Mozaffarian、D。、＆Wu、JH（2011）。オメガ-3脂肪酸と心血管疾患：危険因子、分子経路、および臨床イベントへの影響。 Journal of the American College of Cardiology、58（20）、2047-2067。
- Simopoulos、AP（2002）。オメガの比率の重要性-6/オメガ-3本質的な脂肪酸。バイオメディシンと薬物療法、56（8）、365-379。